Chirliane Maria do Nascimento
Psicóloga
Entre o estímulo e a resposta está a liberdade de escolha
“Viktor Franklin”
Chirliane Maria do Nascimento
Psicóloga
Entre o estímulo e a resposta está a liberdade de escolha
“Viktor Franklin”
Sessões Personalizadas
Cada encontro é único e adaptado à sua realidade. Através da escuta e de técnicas psicológicas, o foco é compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Sobre Mim
Olá, muito prazer, sou Chirliane Maria, apaixonada por psicologia, ao longo desses anos tenho mergulhado nos estudos . Sou Especialista em Saúde Mental pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo (CETCC), curso em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Busco compreender e acolher as complexidades da mente humana. Sigo estudando sobre ansiedade, depressão, estresse, autoestima, desenvolvimento pessoal e relacionamentos, sendo esses os principais temas que surgem nos atendimentos. Embora meu consultório esteja aberto a todos, destino uma atenção especial à saúde mental do homem adulto (acima de 16 anos). Esse tem sido o público que me escolheu.
Atualmente, estou me dedicando a Logoterapia, uma abordagem que enxerga o ser humano de forma única e profunda.
Mais do que títulos o que me move é a conexão humana. Acredito que a relação terapêutica é feita de escuta genuína, presença e acolhimento, e é nela que encontro o meu propósito de te ajudar no seu processo de evolução pessoal e a ter uma vida com mais sentido e equilíbrio.
Sobre Mim
Olá, muito prazer, sou Chirliane Maria, apaixonada por psicologia, ao longo desses anos tenho mergulhado nos estudos . Sou Especialista em Saúde Mental pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo (CETCC), curso em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Busco compreender e acolher as complexidades da mente humana. Sigo estudando sobre ansiedade, depressão, estresse, autoestima, desenvolvimento pessoal e relacionamentos, sendo esses os principais temas que surgem nos atendimentos. Embora meu consultório esteja aberto a todos, destino uma atenção especial à saúde mental do homem adulto (acima de 16 anos). Esse tem sido o público que me escolheu.
Atualmente, estou me dedicando a Logoterapia, uma abordagem que enxerga o ser humano de forma única e profunda.
Mais do que títulos o que me move é a conexão humana. Acredito que a relação terapêutica é feita de escuta genuína, presença e acolhimento, e é nela que encontro o meu propósito de te ajudar no seu processo de evolução pessoal e a ter uma vida com mais sentido e equilíbrio.
Embora meu consultório esteja aberto a todos, dedico uma atenção especial à saúde mental do homem adulto (acima de 16 anos). Compreendo os desafios específicos que homens enfrentam ao lidar com pressões sociais, profissionais e emocionais.
Muitas vezes, sintomas de ansiedade, depressão e oscilações de humor são ignorados ou silenciados. O meu objetivo é oferecer um espaço seguro e sigiloso onde essas questões possam ser tratadas com seriedade e técnica, sem julgamentos.
Se você sente que é hora de encarar esses desafios e buscar uma vida com mais equilíbrio e significado, estou aqui para caminhar ao seu lado.
Sua saúde mental merece prioridade
O que é?
Ansiedade
Preocupações em excesso, sensação de sufocamento, tensão e dificuldade para relaxar.
Depressão
Tristeza profunda e duradoura, perda de interesse ou prazer nas atividades cotidianas, afetando o seu funcionamento físico e emocional e psíquico.
Estresse
Preocupações em excesso, sensação de sufocamento, tensão e dificuldade para relaxar.
desenvolva
Autoestima
Olhar para si com gentileza é substituir os julgamentos negativos (autocrítica) por uma visão mais acolhedora, realista e equilibrada de suas próprias capacidades e limitações.
Fortalecimento Mental
Desenvolver equilíbrio, resiliência e foco emocional, para lidar melhor com situações difíceis, controlando reações impulsivas e mantendo a calma diante dos desafios.
saia do piloto automático
O Controle Emocional é um processo que envolve aprender a reconhecer e gerenciar emoções como ansiedade, estresse e impulsos, tornando-as mais leves e conscientes.
Chirliane Maria do Nascimento
Cada pessoa vive suas dificuldades de um jeito único, e por isso meu trabalho une uma escuta acolhedora e humanizada aliada a precisão da Terapia Cognitivo-Comportamental.
A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, afinal entre o estímulo e a resposta está a liberdade de escolha.
No processo terapêutico, você participa de forma ativa, aprendendo a compreender melhor suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com os desafios, adquirindo recursos internos e possibilitando a construção de novos hábitos.
Ao longo do seu acompanhamento, as técnicas e os objetivos são ajustados conforme sua evolução, garantindo que o processo seja realmente significativo e contribua para o seu bem-estar e crescimento pessoal.
Meu trabalho é ajudar pessoas a se entenderem melhor, lidarem com suas emoções e encontrarem caminhos mais leves e conscientes para viver. Acredito que cada pessoa tem dentro de si a força e as respostas que precisa — e a terapia é o espaço seguro onde essas descobertas acontecem.
Utilizo uma escuta acolhedora, empática e livre de julgamentos, buscando compreender cada história de forma única.
Durante os atendimentos, procuro oferecer um ambiente seguro, onde você possa falar abertamente sobre o que sente, sem medo de ser quem é. Meu objetivo é te ajudar a se compreender, fortalecer sua saúde emocional para viver com mais leveza.
Minha forma de atuação
Cada pessoa vive suas dificuldades de um jeito único, e por isso meu trabalho une uma escuta acolhedora e humanizada aliada a precisão da Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, afinal entre o estímulo e a resposta está a liberdade de escolha.
No processo terapêutico, você participa de forma ativa, aprendendo a compreender melhor suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com os desafios, adquirindo recursos internos e possibilitando a construção de novos hábitos.
Ao longo do seu acompanhamento, as técnicas e os objetivos são ajustados conforme sua evolução, garantindo que o processo seja realmente significativo e contribua para o seu bem-estar e crescimento pessoal.
Meu trabalho é ajudar pessoas a se entenderem melhor, lidarem com suas emoções e encontrarem caminhos mais leves e conscientes para viver. Acredito que cada pessoa tem dentro de si a força e as respostas que precisa — e a terapia é o espaço seguro onde essas descobertas acontecem.
Utilizo uma escuta acolhedora, empática e livre de julgamentos, buscando compreender cada história de forma única.
Durante os atendimentos, procuro oferecer um ambiente seguro, onde você possa falar abertamente sobre o que sente, sem medo de ser quem é. Meu objetivo é te ajudar a se compreender, fortalecer sua saúde emocional para viver com mais leveza
Artigos do nosso Blog
Seja bem-vindo(a) ao nosso espaço de trocas. Aqui, a psicologia sai do consultório e ganha forma em palavras para ajudar você a compreender melhor suas emoções, desafios e potências.
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